أرشيف الوسم : السمك والشعر

يرى الباحثون حول العالم أنّ تناول حصّتين من السمك في الأسبوع بانتظام من الممكن أن يساهم في خفض خطر الإصابة بالأمراض بدءاً من الربو عند الأطفال وصولاً إلى سرطان البروستاتا. ويعدّ السمك من الأطعمة منخفضة الدهون الضارة والغنية بالبروتين الضرورية لصحة الجسم. وعلى الرغم من أنّ هذا النوع من اللحوم …

أكمل القراءة »